“Голям да порастнеш!” – всеки от нас е чувал това пожелание в ранната си възраст. И всеки го е приемал с радост. Високият ръст се счита за предимство, за признак на здраве и сила. И за дар, за генетична заложба.
Дали това е наистина така? Дали ръстът може да бъде повлиян или каквото и да предприемем, той е записан в нашето ДНК? [Прочетете още…]
Започнете своите тренировки през следващото тримесечие – старт
Един от вариантите за първите стъпки във фитнеса е кръговата тренировка. Тя се използва толкова често от начинаещите, че в любителските фитнес среди напоследък неправилно “кръгова” се нарича всяка програма, с която новаците започват своите тренировки. Затова в тази и последващата статия по темата ще се запознаете с две програми за начинаещи: типична кръгова тренировка и класически вариант, измежду които можете да изберете с коя да започнете първите си месеци във фитнес залата. [Прочетете още…]
Кой е най-добрият антиоксидант?!
10 възможни отговора – според индивидуалните ни особености.
Няма нищо чудно в това, че темата за антиоксидантите е особено актуална – тези полезни хранителни съставки ни предпазват от вредното въздействие на свободните радикали, които са отговорни за развитието на редица сърдечни заболявания, туморни процеси и стареенето. [Прочетете още…]
Егоизмът условно може да се раздели на разумен и неразумен. Но трябва да се знае, че и единият и другият вид на егоизма се проявява в неприемане на това, което е. Всички желания и стремежи възникват от егото и от никъде другаде. [Прочетете още…]
Ежедневно се срещаме с немалък брой препятствия – било то природни феномени, съвпадения или хора – които ни карат да се замислим – нормални ли са те. [Прочетете още…]
Кръвните изследвания са много важна част от профилактичните прегледи и също така от поставянето на диагнозата. Всяка една лаборатория има свои референтни стойности, които отбелязва на резултатите на всеки един човек. [Прочетете още…]
САМИ ПРЕДИЗВИКВАМЕ, ТОВА КОЕТО НИ СЕ СЛУЧВА – ЕФЕКТ НА ПИГМАЛИОН
Това е любопитна информация, която ще обясни много от случващите се в живота ви събития.
Ефект на Пигмалион е известен още и като ефект на Розентал, използван като синоним на самосбъдващите се проклятия и самоизпълняващи се пророчества. Терминът е взаимстван от пиесата Пигмалион на Джордж Бърнард Шоу. [Прочетете още…]
Какво е Психическа умора?
Често поради напрегнатото ежедневие и многото отговорности при някой хора може да се появи психическа умора, която е резултат от свръх активността на мозъка. Това е състояние, при което мозъчните клетки се изтощават – подобно на органите в тялото, когато сте много физически активни. [Прочетете още…]