Тест от психолог за вашето ниво на Бърнаут

by

Бърнаут е?
Този термин Бърнаут синдром се среща за първи път през осемдесетте година на миналия век в псохологията. Tова са 2 думи, които  означават едно Burnout – синдром на професионално прегаряне.https://www.art1a1d.com

Има професии, свързани с постоянното претоварване на нервната система.

Такава е работата на учителя: той трябва всеки ден да прехвърля знанията на учениците, включително и на най-способните, да контролира дисциплина и да решава различни проблеми, да има индивидуален подход към всеки ученик. [Прочетете още…]

Веганството- философия, мода или болест?

by

https://www.art1a1d.com/wp-content/uploads/2017/07/vegan-or-not.jpgСъществуват групи хора с начин на живот, който изисква специален хранителен режим и навици. Такива хора са спортистите, бременните жени, децата, хората с алергии, хората с някакво заболяване, които ядат или не ядат дадени храни, за да живеят.

Да не забравяме и изключително модерните днес вегетарианци и вегани. Веганството в момента е по-модерно от всякога! [Прочетете още…]

Българското семейство като институция се разпада

by

https://www.art1a1d.comЗачестилите случаи на жестока агресия сред подрастващите ме ужасява.
В тази връзка споделям един материал на психиатър, чието мнение подкрепям, защото дългата ми учителска практика доказва тенденциите при развитието на младоте хора от ранна възраст да не правят разлика между млад и стар човек, между обществено и семейно поведение, между добро и зло, между реална и виртуална действителност …

Българското семейство като институция се разпада, това каза психиатърът д-р Цветеслава Гълъбова в коментар на агресията на деца спрямо клошар във Варна, която е довела до неговата смърт. [Прочетете още…]

15 начина да си починеш, без да напускаш дома си или града

by

https://www.art1a1d.comНе ти се мисли за нищо сериозно. Единствената дума, която се върти в съзнанието ти, е забавление. Имаш нужда от почивка, но планираната отпуска е далеч или пък изобщо не съществува? Това те кара да се чувстваш още по-зле и да мечтаеш за блажен релакс, на който да е отдадеш без значение времето и мястото. За щастие, почивката не се случва само по време на отпуск. Можеш да си почиваш по всяко едно време, без дори да напускаш удобството на дома. Единственото, което ти трябва, е малко въображение. Ето няколко идеи: [Прочетете още…]

Селфито

by

,,Селфи ” е нова дума, която нахлу в българския речник заедно с навлизането на смартфоните и техните огромни възможности . Селфи е снимаката, обикновено еднократна, която може да направи този, който държи апарата, а после я поставя в социална медия или сайт, или блог. [Прочетете още…]

Как да се предпазим от грип или настинка

by

https://www.art1a1d.com/1. Пийте поне 4 чаши чай дневно.

Той набавя необходимите антиоксиданти и предпазва от инфаркт и рак. Както е известно, чаят съдържа също и стимулиращи вещества, които действат както кофеина в кафето и спокойно можете да пиете чаша чай сутрин, вместо кафе. Организма ни се нуждае от антиоксиданти, за да се пребори с вредни свободни радикали. Като прибавим и хидратиращият ефект на чая, той се оказва универсална напитка, която трябва да присъства ежедневно в менюто ви. Но не прекалявайте с черния чай, за да не станете прекалено нервни. [Прочетете още…]