Евгения Петерсон, известна в целия свят като Индра Деви, е една от първите жени, практикуващи йога, която освен това популяризира йогата в много страни по света. [Прочетете още…]

Съществуват групи хора с начин на живот, който изисква специален хранителен режим и навици. Такива хора са спортистите, бременните жени, децата, хората с алергии, хората с някакво заболяване, които ядат или не ядат дадени храни, за да живеят.

Да не забравяме и изключително модерните днес вегетарианци и вегани. Веганството в момента е по-модерно от всякога! [Прочетете още…]

За ползата от разделното хранене говорят още древногръцките и древноримски медици. Хипократ написва дори цял трактат за несъвместимите продукти, а Авицена препоръчва такова хранене при заболявания на сърдечно-съдовата, ендокринната и отделителната системи. По-късно техните постижения са обобщени от съвременния диетолог Хърбърт Шелтън. [Прочетете още…]

Възможно ли е с лесни и съвсем обикновени на пръв поглед жестове да можем да променяме физичното и психичното си състояние; да се отърсваме от напрежението и да се зареждаме с енергия? Напълно възможно е благодарение на мудрите.Мудрите са жестове, за които източната мъдрост твърди, че могат да отключват много силни канали от енергия. [Прочетете още…]

Добрият външен вид на всеки човек зависи от много фактори. Първо по излъчването му, което  до голяма степен се определя от ръста и теглото.
Дали ще Ви възприемат добре от пръв поглед? [Прочетете още…]

В горещите юлски нощи мнозина взимат приспивателни. Това обаче не е решение, тъй като към тях човек може да стане зависим. Освен това, [Прочетете още…]

Лятото е времето за заслужена почивка.
За много хора това не е така. Особено в сферата на услугите. Дори и добре да е заплатена работата, когато около Вас хората се забавляват, защото са в отпуск, не е много приятно и се изискват малко повече усилия, за да се чувствате добре. [Прочетете още…]

Няма човек, който поне веднъж да не е изпитвал възмущение и гняв от нещо или към някого.
Най-често това са причини от стресови събития от всекидневието или лични здравословни проблеми: промени в хормоналното състояние на организма, които го поставят в състояние на напрегнатост. [Прочетете още…]