Фитнес и растеж

https://www.art1a1d.com“Голям да порастнеш!” – всеки от нас е чувал това пожелание в ранната си възраст. И всеки го е приемал с радост. Високият ръст се счита за предимство, за признак на здраве и сила. И за дар, за генетична заложба.

Дали това е наистина така? Дали ръстът може да бъде повлиян или каквото и да предприемем, той е записан в нашето ДНК? [Прочетете още…]

3-месечна кръгова тренировка за начинаещи

Започнете своите тренировки през следващото тримесечие – старт

https://www.art1a1d.comЕдин от вариантите за първите стъпки във фитнеса е кръговата тренировка. Тя се използва толкова често от начинаещите, че в любителските фитнес среди напоследък неправилно “кръгова” се нарича всяка програма, с която новаците започват своите тренировки. Затова в тази и последващата статия по темата ще се запознаете с две програми за начинаещи: типична кръгова тренировка и класически вариант, измежду които можете да изберете с коя да започнете първите си месеци във фитнес залата. [Прочетете още…]

Антиоксидантите

https://www.art1a1d.comКой е най-добрият антиоксидант?!
10 възможни отговора – според индивидуалните ни особености.

Няма нищо чудно в това, че темата за антиоксидантите е особено актуална – тези полезни хранителни съставки ни предпазват от вредното въздействие на свободните радикали, които са отговорни за развитието на редица сърдечни заболявания, туморни процеси и стареенето. [Прочетете още…]

Разумен и неразумен егоизъм

https://www.art1a1d.comЕгоизмът условно може да се раздели на разумен и неразумен. Но трябва да се знае, че и единият и другият вид на егоизма се проявява в неприемане на това, което е. Всички желания и стремежи възникват от егото и от никъде другаде. [Прочетете още…]

Българският работник не е беден, защото е мързелив

Отглеждането на нужните кадри за българския бизнес е работа преди всичко на българския бизнес.

Визитка:

https://www.art1a1d.comАсен Асенов е лидер на профилирания синдикат на работниците в металообработващата индустрия „Метал-Електро“, наследник на създадения преди 110 години Синдикат на металоработниците в България. [Прочетете още…]